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Aprenda como fazer um spa em casa

Aprenda como fazer um spa em casa

Com as nossas dicas, você vai descobrir como fazer um spa em casa.

Nem todo mundo tem a oportunidade de ir a um spa de verdade. Esses estabelecimentos, apesar de promoverem o bem-estar e uma vida mais saudável, nem sempre são baratos e acessíveis. Para facilitar, separamos dicas especiais para você descobrir como fazer um spa em casa. Acompanhe!

Fazer um spa em casa depende de espaço, tempo e alguns cuidados. Foto: Shutterstock

Como fazer um spa em casa

Para aprender como fazer um spa em casa, separe todos os seus produtos de corpo, rosto e cabelo preferidos. Isso irá facilitar o seu trabalho durante o relaxamento.

A escolha do dia

Olhe a sua agenda e escolha um dia que você está livre para cuidar de si mesma. Não adianta escolher um dia cheio de trabalho ou de funções. Dê prioridade a você e ao seu bem estar. Se possível, vá jantar com a família, namorado ou amigos após o spa. Você irá se sentir mais relaxada e bonita.

Comece cedo

Levante da cama e saboreie o seu café da manhã, priorizando frutas, alimentos integrais, café ou suco. Assista televisão ou leia um livro. Deixe de lado qualquer ligação ou possível conversa no celular – dica essencial para quem quer aprender como fazer um spa em casa. Separe algumas essências, velas perfumadas ou incensos. Coloque pela casa e deixe o cheiro relaxar você.

Café da manhã é a primeira parte do seu spa em casa. Foto: Shutterstock

Alimente-se bem

Após relaxar com uma atividade prazerosa, escolha o seu almoço preferido. Aposte em saladas, um filé de frango e arroz integral. Esse prato irá deixar você leve e tranquila para uma tarde de muita paz. Evite alimentos gordurosos ou muito pesados.

Vá para o banho

Escolha o seu sabonete preferido. Separe algum creme esfoliante para tirar as células mortas do corpo. Durante o banho, esfregue suavamente o creme pelo corpo, sem exagerar na pressão. Após um tempo, retire o esfoliante. Essa dica, além de deixar a pele linda, é importante ao aprender como fazer um spa em casa.

Lave o seu cabelo com um xampu antirresíduos. Esses xampus tiram toda a oleosidade e antigos produtos acumulados no cabelo. Após retirar, aplique uma mascara para os cabelos. Deixe nos fios durante o resto do spa.

Após terminar o processo de aplicar o creme no cabelo, passe um óleo cheiroso em seu corpo. Massageie. Tire e note a maciez da pele.

Café da manhã é a primeira parte do seu spa em casa. Foto: Shutterstock

Rosto de boneca

Lave o seu rosto com um sabonete neutro específico para pele sensível. Aplique uma pequena quantidade de esfoliante para rosto. Lembre de não exagerar na força durante a aplicação. Aplique alguma máscara facial e deixe no rosto.

Finalizando

Ao terminar os cuidados, retire a máscara dos cabelos e do rosto suavemente. Seque os cabelos com secador. Se quiser relaxar ainda mais, prepare um banho aromatizado com óleos e água morna. Deite e aproveite para ler um livro ou revista que você goste.

Pronto! Curtiu nossas dicas? Deixe um comentário!

By | 2019-05-18T15:46:52+00:00 setembro 10th, 2018|Categories: Bem Estar|0 Comments

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